Devia ser sempre assim...

Chinelo no pé, sol e amor.

A dura realidade...

Depois de uma maratona de exames e consultas,só me ocorre uma pergunta:
"Onde é que eles andam?!?"

Das pessoas...

Eu tenho uma grande faceta de bambi.
Quero e esforço-me por acreditar,que toda a gente tem um bom fundo,e que são ou foram circunstâncias e experiências menos positivas, que tornaram anjos,em pequenos [por vezes grandes] demónios.
Mas não.
Sempre me foi dito que aquilo em que acreditava, não era verdade.
Prefiro ser,por vezes bambi,e fechar os olhos, que constactar que na realidade,nem todos somos feitos da mesma "massa", e que na na realidade há muito mais lobos maus,que bambis.
Sou uma Lexie Grey,sem a parte da poligamia...

Nos nossos dias...

Ontem,numa visita ao Aquário Vasco da Gama, ouvi o seguinte:

"Não podes dar comida aos animais, não lês o que está escrito, PAI?!?"

Podia ficar o resto da tarde a dissertar sobre o assunto.



♥ Welcome Little Queen

Começa a ser um lugar comum, falar de como os Amigos são importantes na minha Vida.

Em abono da verdade, deviam ser na vida de toda a gente.

Não concebo viver sem eles.

Nem percebo como há gente que não os tenha.

Hoje, o meu Amigo, o que esteve, e está sempre presente,

aquele que tive a honra de ser madrinha de Casamento,

foi Pai.

♥

Meninas, como vai ser?

Prometo que não vou tornar isto num Diet Blog!

Mas não resisto a esta!

Em França houve um ginásio que colocou uma foto semelhante, na montra, com a expressão:

"Este Verão vai ser Sereia ou Baleia?"

[a dita já me anda a motivar!]



Update da Dieta!

Uma forma rápida de calucular "as notas" dos alimentos que vêm com informação

de calorias (por exemplo iogurtes) é dividir as calorias por 2.

Por exemplo, um Corpos Danone com pedaços tem 52 calorias, logo são 26 notas!

Got it?

[E por cá, continua a correr MUITO bem]

Diet on!

E ao segundo dia, estamos a cumprir escrupulosamente as Notinhas!

Quem "embarcou" na aventura?

Lema dos Portugueses

Para terem uma ideia!

TABELA DE NOTAS

VERDURAS ? 0 NOTA

Acelga, agrião, aipo, alcachofra, alface, almeirão, berinjela, brócolis, cebola, cebolinha, chicória, couve, couve-flor, escarola, espinafre, ervadoce, folhas de beterraba, jiló, mostarda, pepino, pimentão, rabanete, repolho, salsão e tomate.

PÃES E BOLACHAS ? 30 NOTAS

Pão de Centeio: 1 fatia
Pão de Centeio: 1 fatia
Pão de Forma ou Torrada: 1 fatia
Pão Francês: 1/2 unidade
Pão de Glúten ou Torrada: 1 fatia
Pão de Hambúrguer: 1/2 unidade
Pão de Trigo Integral: 1 fatia
Bolacha de Água e Sal (Cream-Cracker): 2 unidades
Bolacha de Maisena ou Maria: 2 unidades
Pão Diet: 1 e 1/2 fatia
Pão Árabe: 1 pequeno

QUEIJOS ? 60 NOTAS

Queijo Camembert: 1 fatia média (35g)
Queijo-de-Minas: 1 fatia grande (50g)
Queijo Gorgonzola: 1 fatia média (35g)
Queijo Gruyére: 1 fatia média (30g)
Queijo Muzzarela: 1 fatia média (30g)
Queijo Parmesão: 1 fatia média (30g)
Queijo Prato: 3 fatias finas (30g)
Queijo Provolone: 1 fatia média (30g)
Requeijão: 1 colher de sopa (35g)
Ricota: 1 fatia grande (70g)
Cotage: 2 colheres de sopa
Danúbio Light: 2 fatias
Requeijão Light: 2 colheres de sopa
Polenguinho: 2 unidades

FRUTAS ? 25 NOTAS

Abacate: 2 colheres de sopa
Abacaxi: 2 fatias médias
Suco de Abacaxi: 1 copo (200ml)
Água de Coco: 2 copos (400ml)
Ameixa Fresca: 2 unidades
Ameixa Seca: 2 unidades
Amora: 1 pires de chá
Banana: 1 média
Caju: 1 médio
Caqui: 1 pequeno
Cereja: 4 pequenas
Damasco: 1 médio
Figo Fresco: 1 médio
Fruta-de-Conde: 1 pires de sobremesa
Goiaba: 1 média
Jabuticaba: 1 pires de chá
Laranja: 1 média
Suco de Laranja: 1 copo pequeno (150ml)
Maçã: 1 pequena
Mamão: 1 fatia pequena
Maracujá: 1 médio
Suco de Maracujá: 1 copo (200ml)
Manga: 1 média
Melão: 1 fatia grande
Melancia: 1 fatia grande
Morango: 1 pires de chá
Passas: 1/2 pires de chá
Pêra: 1 média
Pêssego: 1 grande
Tâmara: 3 unidades
Tangerina: 1 grande
Uva: 1 cacho pequeno

TEMPEROS

Maionese 1 colher de sopa = 50 notas
Molho à Bolonhesa 1 colher de sopa = 25 notas
Molho de Gergelim 1 colher de sopa = 60 notas
Molho de Soja 1 colher de sopa = 15 notas

GRÃOS E FARINÁCEOS ? 35 NOTAS

Arroz Branco Cozido: 2 colheres de sopa
Arroz Integral Cozido: 2 colheres de sopa
Aveia: 2 colheres de sopa
Batata: 1 média
Batata-Doce: 1 pequena
Cereais/Granola: 2 colheres de sopa
Farelo de Arroz/Trigo: 2 colheres de sopa
Farinhas em Geral: 2 colheres de sopa
Farofa: 1 colher de sopa
Feijão, Ervilha ou Lentilha: 2 colheres de sopa
Flocos de Arroz/Milho: 2 colheres de sopa
Gérmen de Trigo: 1 1/2 colher de sopa
Grão-de-Bico: 2 colheres de sopa
Inhame: 1 médio
Macarrão Cozido: 2 colheres de sopa
Maizena: 2 colheres de sopa
Mandioca: 1 pedaço pequeno
Mandioquinha: 1 pequeno
Milho Verde: 2 colheres de sopa
Nhoque: 2 colheres de sopa
Panqueca: 1 média
Purê de Batata: 1 colher de sopa rasa
Ravióli/Lasanha: 1 colher de sopa rasa
Soja: 1 bife grande
Trigo Integral: 2 colheres de sopa
Waffles/Crepes: 1 unidade média

SOPAS

Caldo de Carne Concentrado 1 prato = 15 notas
Caldo de Galinha Concentrado 1 prato = 15 notas
Consomê de Carne 1 concha = 15 notas
Aspargos 1 concha = 45 notas
Creme de Aspargos 1 concha = 55 notas
Creme de Camarão 1 concha = 25 notas
Creme de Cebola 1 concha = 30 notas
Creme de Cogumelo 1 concha = 25 notas
Creme de Ervilhas 1 concha = 50 notas
Creme de Espinafre 1 concha = 40 notas
Feijão-Branco 1 concha = 50 notas
Tomate 1 concha = 25 notas
Vegetais Enlatados (Legumes) 1 concha = 55 notas
Vegetais Frescos 1 prato = 15 notas

GORDURAS

Bacon: 1/2 fatia fina
Creme de Leite: 1 colher
Manteiga: 1 colher de chá
Margarina: 1 colher de chá
Óleo ou Azeite: 1 colher de chá

BEBIDAS

Açaí 1 copo/200ml = 140 notas
Água de Coco 2 copos/400ml = 25 notas
Batidas 1 copo pequeno/150ml = 120 notas
Cerveja ou Chopp 1 copo/200ml = 45 notas
Coquetel de Frutas t copo/200ml = 80 notas
Gatorade 1 unidade = 40 notas
Groselha 1 copo/200ml = 35 notas
Licor 1 cálice/100ml = 85 notas
Martini 1 copo pequeno/ 150ml = 70 notas
Refrigerantes 1 copo/200ml = 40 notas
Suco de Frutas Concentrado 1 copo/200ml = 25 notas
Suco de Laranja 1 copo pequeno/130ml = 25 notas
Suco de Maçã Yacult 1 unidade = 40 notas
Suco de Vegetais Yacult 1 unidade = 20 notas
Vinho ou Vermute 1 copo/200ml = 60 notas
Todinho = 105 notas
Uísque, Gim ou Vodca 1 dose/50ml = 60 notas
Yakult 1 unidade = 25 notas

CARNES, PEIXES, AVES, FRUTOS DO MAR - 50 notas

Atum Fresco = 2 colheres
Atum em Conserva = 2 colheres de sopa
Aves em Geral (Peito) = 1 porção
Bacalhau = 1 porção pequena
Camarão = 1 pires de chá
Carne de Porco = 1 porção pequena
Carne de Vaca (1 bife médio) = 1 porção média
Carpaccio = 1/2 porção
Feijoada = 1/4 de concha
Fígado = 1 bife médio
Frios Magros = 4 fatias finas
Hambúrguer = 1 pequeno
Lagosta = 1 porção média
Lingüiça = 1 pequena
Lula = 1 pires de chá
Ostra, Mexilhão = 5 médias
Ovo = 2 unidades
Peixe em Conserva = 1 porção pequena
Peixe Fresco = 1 porção média
Presunto = 3 fatias finas
Rosbife = 3 fatias finas
Salame = 1 porção pequena
Salsicha = 2 médias
Sardinha em Conserva = 1 unidade
Siri = 1 pires de sobremesa
Strogonoff = 1 e 1/2 concha
Sushi/Califórnia = 4 unidades
Sashimi = 10 unidades
Kani = 8 unidades

PETISCOS

Damasco Seco 1 porção pequena = 25 notas
Acarajé 1 pequeno = 170 notas
Amêndoas 1 pires de café = 140 notas
Amendoim Torrado c/Sal 1 pires de café = 105 notas
Azeitona Preta 1 pires de café = 45 notas
Azeitona Verde 1 pires de café = 35 notas
Baconzitos, Cebolitos (Salgadinhos) 10 unidades = 70 notas
Batata Chips (Frita) 1 prato de sobremesa = 90 notas
Biscoito de Polvilho 5 unidades = 35 notas
Castanha-de-Caju 1 pires de chá = 125 notas
Caviar I colher de sobremesa = 25 notas
Cebolinha em Conserva 1 pires de chá = 15 notas
Coco Fresco (Carne) 1 pequeno = 150 notas
Croissant 1 médio = 75 notas
Coxinha 1 unidade = 90 notas
Empada 1 unidade = 90 notas
Esfiha 1 unidade = 100 notas
Fondue de Queijo 1/2 xícara = 130 notas
Quibe 1 unidade = 115 notas
Nozes 1 pires de café = 150 notas
Pão de Queijo (100g) 2 unidades médias = 85 notas
Pastel 1 unidade = 115 notas
Pasta de Fígado 1 colher de sopa = 35 notas
Picles 1 porção pequena = 15 notas
Pinhão Cozido 1 pires de chá = 90 notas
Pistache 1 pires de café = 140 notas
Pipoca 1 saquinho = 90 notas
Pizza 1 pedaço médio = 90 notas
Salmão Defumado 1 porção pequena = 90 notas
Semente de Abóbora 1 pires de chá = 120 notas
Empadão ou Suflê ou Quiche de Legumes 1 porção média = 55 notas
Empadão ou Suflê ou Quiche de Queijo ou Carne1 porção média = 90 notas
Tremoço Cozido 1 pires de chá = 20 notas
Vatapá 1 concha pequena = 100 notas

LEGUMES ? 15 NOTAS
4 COLHERES DE SOPA

Aspargos, abóbora, abobrinha, alga-marinha, beterraba, broto de
bambu, broto de feijão, cenoura, chuchu, cogumelo, ervilha, nabo,
palmito, quiabo, vagem, raiz de bardaria.

DIVERSOS

NOTAS = CALORIAS : p/2
MOLHOS = CONTA 1 PORÇÃO DO INGREDIENTE PRINCIPAL
FRITURAS ou À MILANESA = X 2

À VONTADE ? 0 NOTA

Verduras, café, chá, mate, limonada, refrigerante (diet), gelatina (diet),
balas e chicletes (diet), cebola, alho, pimenta, vinagre, limão, molho
inglês, mostarda, ketchup.

DOCES

Açúcar 1 colher de sopa: 40 notas
Bala 1 unidade: 20 notas
Bolacha Recheada de Chocolate 3 unidades: 100 notas
Bolo Simples 1 fatia média: 140 notas
Bolo de Chocolate 1 fatia pequena: 105 notas
Bombom 1 unidade: 70 notas
Bomba de Creme 1 unidade : 130 notas
Brigadeiro 1 unidade: 50 notas
Chantilly 1 colher de sopa: 95 notas
Chiclete 1 unidade: 20 notas
Chocolate em Barra - 30g 1 unidade: 100 notas
Cocada 1 média: 125 notas
Doce de Leite 1 colher de sopa: 60 notas
Gelatina 1 taça: 40 notas
Geléia de Frutas 1 colher de sopa: 40 notas
Marmelada/Goiabada 1 fatia média: 40 notas
Mel 1 colher de sopa: 40 notas
Mousse pequena 1 pote: 120 notas
Pamonha 1 porção média: 130 notas
Pé-de-Moleque 1 pequeno: 75 notas
Pudim de Leite 1 fatia média: 115 notas
Quindim 1 unidade: 80 notas
Sonho 1 médio: 225 notas
Picolé de Frutas 1 unidade: 40 notas
Sorvete c/Leite 1 bola: 85 notas
Suspiro 2 pequenos: 40 notas
Achocolatados 1 colher de sopa: 35 notas
Torta de Maçã 1 fatia média: 170 notas
Torta de Morango 1 fatia média: 110 notas

SANDUÍCHES

Americano 1 unidade: 210 notas
Beirute/Big Bob/Big Mac 1 unidade: 280 notas
Cheese-Burger 1 unidade: 170 notas
Hambúrger - Simples 1 unidade: 140 notas
Hot-Dog 1 unidade: 85 notas
Misto Quente 1 unidade: 120 notas
Natural sem Maionese 1 unidade: 90 notas
Natural com Maionese (Light) 1 unidade: 120 notas

LEITE E DERIVADOS

Leite Integral 1 xícara/200ml: 70 notas
Leite Desnatado 1 xícara: 35 notas
Leite em Pó Integral 2 colheres de sopa: 70 notas
Leite em Pó Desnatado 2 colheres de sopa: 35 notas
Leite Condensado 2 colheres de sopa: 70 notas
Iogurte, Coalhada 1 copo/200ml: 70 notas
Iogurte Desnatado 1 pote: 35 notas

DIETÉTICOS

Achocolatados 1 colher de sopa: 20 notas
Chocolate 1 barra pequena: 70 notas
Iogurte de Frutas 1 unidade: 30 notas
Flan/Pudim 1 taça: 60 notas
Gelatina 1 taça: 0 nota
Geléia de Mocotó 1 taça: 45 notas
Geléia de Morango 2 colheres de sopa: 25 notas
Maionese 1 colher de sopa: 25 notas
Nutry (Barra de Cereais) 1 unidade pequena: 45 notas
Refrigerante 1 unidade pequena: 0 nota
Sorvete 1 taça: 40 notas
Refresco/Guaraná: 0 nota
Pipoca 1 saquinho: 45 notas
Polenguinho Light 1 unidade: 15 notas

 

Agora é só fazer contas!!!

Tudo aqui!

A dinâmica da "coisa" é simples.

Consoante a altura de cada uma, assim é o máximo de "notas" que pode ingerir por dia.

No meu caso são 450.

Depois é consultar a tabela de notas, e saber que durante TODO o dia, não podem ultrapassar esse valor.

É simples!

Eu começo hoje! :)

Tudo aqui!

Dúvidas apitem!

P.S. Se alguém começar também, avise! :)

Das Dietas de Sucesso

Já ouviram falar da Dieta das Notas?

Pois bem, foi com ela que a Carolina Dieckmann recuperou dos 30 Kgs que ganhou na gravidez,

e em apenas 2 meses! :)

Ficaram com curiosidade?

Já volto com tudo explicadinho!

Color the Sky! (by swatch)

And I will!

♥

 Hoje , enquanto trabalhava, recebi uma Supresa do meu Homem grande!

Escolhido com a ajuda do meu Homem pequenino.

Lovely for sunny happy days!

All about me.

Não se passa nada?

Não sei o que me dá mais sono...

Se o Flop (esperado!) do Peso Pesado...

Ou a presumida morte de Bin Laden.

Formas distintas de combater o terrorimo!

Feliz Dia, Mães.



Lady what?

Bárbara Guimarães, numa versão Lady Gaga.

Dispensa comentários.

...

(mas a palavra "ridícula", teima em não me sair da cabeça!)

Da história da Cinderela...

As Primas "boazinhas" de William, sobrinhas de Lady Di.

A Mãe.

A irmã "Boazinha", que podia tão bem ser a Cinderela!

(acham mesmo que a Protagonista do dia, não conhecia os trajes que a irmã ía usar???

Se ela não se importou com a possibilidade de ser "ofuscada" pelo brilho da Phippa,

porque se importam as más-linguas? L.i.n.d.i.s.s.i.ma.)

O Bolo.

A Madrasta (má!).

As flores.

As irmãs más primas.

E viveram felizes para sempre.

So be it.

De ontem, de hoje, mas para sempre...

O tema da Actualidade não passa despercebido a ninguém:

"The" Wedding.

Um conto de Fadas intemporal.

Vestida por uma das Casas que mais gosto: Alexander Mcqueen.

Simples de mais?

Não mudava uma linha.

So Grace-Kelly-Look-a-Like.

Se fosse com um destes, até eu casava!

De sonho.

And we should all be it.

I'm a weirdo!

Quando conseguimos finalmente passar para o nível 77, ouvimos o nosso nome na sala de espera,

para fazer um exame!

Confesso que ainda fiquei uns segundos na expectativa de conseguir guardar o jogo...

e consegui!

Não vi as reacções à minha volta...mas suspeito que não devam ter sido famosas.

Mas afinal o que é que se fazia nas salas de espera antigamente?

Não ía "estragar" o meu Score assim, por dá cá aquela palha!!!

Prós e Contras...

... de Viver com um Surfista!

"-Vamos para aquele resort novo, tem um excelente aspecto!

Podemos ir para o Spa, Piscina, jacuzzi... tem uma vista fantástica, e o miúdo ía a adorar...

Silêncio

- Vamos sair do hotél às 8h da manhã, vamos andar a passear, de praia em praia,

vamos mostrar todos os cantinhos ao miúdo... vamos comer àqueles sitios que mais gostamos...

Achas que vale a pena pagar tanto por um colchão?"

Expoente máximo de Romantismo!

E não estava a sonhar!

Esta manhã ao acordar, pensei que estava noutro sitio!

No tecto do quarto, tinha um enorme balão de hélio a flutuar em cima de mim!

Um bambi!

Fazer todas-as-vontades-às crianças pode dar nisto!

Quando me engano...

Afinal, ainda estou cá para as curvas!

Back to being me!

Aprendi que uma mãe de primeira viagem, só "retoma" à sua essência, meses depois [senão anos],

da sua criança nascer.

Sempre usei (e adorei) adereços no cabelo...

Flores, fitas, ganchos...

Ultimamente, e por motivos de força maior (forma simpática de denominar um filho!),

tenho andado mais desligada da imagem.

O facto do espelho começar a ser mais amigo,

 (que é como quem diz, aqueles-kilinhos-a-mais estarem a desaparecer!)

fez renascer em mim esta-que-sempre-foi a minha imagem de marca.

E ficamos assim, eu e o espelho, com a promessa de que lhe vou começar a dedicar mais tempo.

Velhos não são só os Trapos!

"-Sexta, a partir das 19h cá vos espero.

Vai ser festa rija!"

Mensagem de um Amigo, que marcou uma jantarada em casa dele, para um grupinho.

Festa rija?!? Como diz-alguém-que-conheço , o mais certo é 3 copos de vinho depois de chegar,

estar deitada no sofá em modo zombie.

Coincidências ou não!

E ao fim de quase 4 anos caiu.

Toda a vida me lembo de ter usado estas pulseiras.

E ,o mais engraçado é que os desejos tornam-se sempre realidade!

Hoje, que o meu filho celebra 21 meses de Vida,

a comprovar que há sonhos que se tornam realidade,

ela caíu.

Sobre o Pink Wedding

Que na realidade não vai ser nada Pink,

mas as madrinhas (as 7) têm de ir de rosa, independentemente da tonalidade!

recebi umas excelentes dicas!

Estou inclinada para o one-sholder rosa fuschia com a sandália orquidea!

Que tal?

Boas notícias!

Fazermos análises de alergologia,

e das 32 suspeitas de alergias...

termos: 32 alergias!!!

E não é que vale MESMO a pena?

Em conversa com uma Amiga

[outra de A grande, que eu cá só tenho Amigas assim!],

comentavamos sobre cada vez se ter filhos mais tarde.

Ela está com 32, e começa a achar que vai ser avó dos filhos!

Tem esperado pelo momento certo, por aquela estabilidade financeira, emocional e familiar,

que já tem, mas nem sabe.

Se esperarmos pelo "dia", ele pode nunca chegar.

Depois vem o Drama do corpo:

"Se agora já me encharco de chá verde e de ampolas para a celulite, imagino depois..."

É verdade.

O corpo, raramente volta a ser o que era.

Mas não trocava um dia com o meu filho, para ter o Corpo Danone outra vez

[vá, se fosse só um dia, ainda equacionava a coisa!].

Ela gostava de ter um menino.

"Com a minha sorte, ainda vem uma menina, e lá temos de andar as duas de tigress!"

E com humor, lá vai reprimindo o desejo que eu sei que está lá,

bem juntinho da insegurança e da incerteza do que é ser mãe.

Sob a capa de "desprendida e desligada" está o sonho.

A vida muda.

Muda radicalmente.

Deixamos de ser o centro de Universo, para dar esse lugar a um mini-me.

As prioridades, os objectivos,mesmo os sonhos ...passam a ser outros.

E o simples facto dele fazer uma refeição completa, pode ser motivo para te fazer feliz,

em vez daquele vestido girissimo que andas a namorar.

Uma noite descansada dele, vale por 20 noites de copos e folia!

As primeiras conquistas superam um closet cheio!

Ainda te vou ver a fazer pendant, com uma miniatura de ti! :)

Serei um Allien?

Por ser das poucas (ou única) pessoas que conheço que NÃO gosta de café?!?

[isto há dias para tudo, e diz que hoje é o da cafeína!]

Das Amizades em idade adulta

Hoje a minha Amiga [com A muito grande!] "Maria" está arrasada.

Anos depois de perder o contacto com aquela-que-foi-a-sua-melhor-amiga da adolescência,

tentaram uma reaproximação.

De todas as parvoíces, que podem levar a que duas amigas se separem, hão-de estar sempre associadas palavras como: rapazes, roupa, dinheiro,outras amigas, intrigas e mexericos.

É um facto.

Não sabendo concretamente o porquê deste afastamento, tentei dar-lhe "as"

 palmadinhas nas costas, da praxe.

E digo isto porque eu própria passei por um processo semelhante, e por muito que nos queiram dar palavras de alento, não passam disso mesmo: palavras!

A vida pode trocar-nos as voltas, há afastamentos que fazem parte do processo de crescimento:

interesses diferentes, estilos de vida antagónicos, distanciamento, ou tão somente desinteresse.

O que é facto é que são essas Amizades, que se fazem quando somos "puros e castos",

que vão ditar o nosso grau de exigência em idade adulta, no tema em causa.

Conservo alguns amigos desses tempos, e reconheço que foram eles que ditaram os meus padrões de exigência, na matéria de Amizade.

Conhecidos tenho muitos.

Amigos, tenho o prazer de os escolher a dedo.

E, se de alguma forma os fui perdendo pelo caminho, guardarei eternamente as lembranças e os sorrisos,

porque as "coisas" más da Vida, não ocupam lugar.

Help!

Alguém viu por aí um vestido rosa giro?

PRECISA-SE!

Always ♥

Small Things, Big Meanings

[Começa a ser a frase mais recorrente do meu discurso:]

Quando era mais nova,

sempre que recebia um presente, examinava até à exaustão, na esperança de o dominar.

Todas as características, as funções... um misto de novidade com descoberta,

que me faziam acordar e correr para novos gostos!

Percebo que cresci, quando compro um telemóvel, e o encosto durante todo o fim-de-semana,

apenas e só para disfrutar do que é realmente importante: quem mais amo!

Volta fim-de-semana, estás perdoado!

E tráz contigo a deliciosa Sangria de Champagne com Morangos,

que bebemos lá por casa!



Empty or full?

Não deixa de ser curioso ,observar as diferentes reações do ser humano frente a certos obstáculos.

Ao adoecer, algumas pessoas só pensam na recuperação;

outras sentem que jamais voltarão a ter saúde.

Diante de uma situação de risco, os optimistas decidem enfrentá-la,

pois acham que as hipóteses de sucesso são boas;

os pessimistas recuam, antevendo a catástrofe.

Para começar um namoro, o optimista aproxima-se de alguém que despertou o seu interesse;

o pessimista evita o primeiro passo, imaginando uma rejeicção inevitável.

As diferenças não param aí.

Se de um lado, há alegria de viver, generosidade, desprendimento,

do outro há certa tendência ao egoísmo e à tristeza, às vezes disfarçada de falsa euforia.

O optimista está sempre cheio de planos e projectos, é inovador,

contagiando com sua esperança as pessoas que o cercam.

O pessimista é mais comedido nos gastos e nos gestos, costuma ser conservador, só se interessa por coisas que já foram testadas e agradam à maioria.

Quais serão os factores que impulsionam o ser humano na direção de um comportamento positivo ou negativo em relação à vida?

Vale a pena levantar algumas hipóteses.

Antes de mais nada, acredito que não se trate de um mero condicionamento ou hábito de pensar.

Quer dizer, não adianta acordar de manhã com a disposição de mudar e de tomar atitudes positivas. Esse tipo de optimismo será falso, superficial e não levará ao sucesso almejado.

Coisas que o  "Coaching" nos pode ajudar a ver ,de outra prespectiva! :)

Gente da minha terra!

FMI

Não há nenhum empregado que sirva?

Um para mim, se faz favor!

Uma mão cheia!

Mea culpa!

Com vergonha me confesso!

Eu sou [ainda!] daquelas aves raras que não usa o auricular, nem o bluetooth, porque não dá jeito [yeah,right!],

e volta e meia atende o telemóvel a conduzir e responde a mensagens!!!

[a BIG shame on me!]

Ontem, estava parada num semáforo, a falar com uma amiga, enquanto olhava fixamente para o dito cujo.

Nisto, mal desvio o olhar para a janela, sou surpreendida por um Grande sorriso de?

Uma brigada de trânsito!!!

É verdade...

Faço sinal com a mão de desculpa [isto existe?], e atiro com o telemovel para o banco do passageiro!

Lá me deixaram seguir,com aquele olhar de : vá-lá-que-desta-escapas!

Depois fui uns bons 5 kilometros, com eles bem à minha frente, a temer que me mandassem encostar a qualquer minuto!

Não fosse um carissimo condutor-distraído passar num encarnado, e nunca saberei se o fariam!

O que é certo é que o outro encostou e eu segui!

Se me serviu de lição?

Gostava de dizer que sim, mas sem o dizer, prometo que vou combater esta grande vergonha!!!

Cão que ladra... morde!

Eu: "-Vou lá amanhã levar um bolo à senhora!"

Alguém: "- Tu está mas é sossegada, ainda pensa que a estás a comprar,

para não apresentar queixa ou assim...!"

Ontem um dos meus cães [serão eternamente meus, ainda que vivam em casa dos meus pais],

"beliscou" uma senhora, que é como quem diz, que estava ele na paz do senhor, e apesar da Placa: "Cão Feroz" e do gradeamento, a senhora resolveu fazer-lhe uma festa, introduzindo a sua mãozinha dentro de Propriedade Privada!

 [se foi isso ou não, nunca saberemos, ou estaria ela a limpar-lhe o pó?!?].

Vai daí o Sebastião resolveu cumprimentá-la, e a coisa deu para o torto!

Feitas todas as diligências no sentido de minimizar os danos

(a senhora ir ao hospital, certificarmo-nos de que estava bem, disponibilizarmo-nos para qualquer eventualidade), prontifiquei-me a ir visitar a senhora hoje e a levar-lhe um bolinho...

Vejam bem a resposta que obtive!

É o mundo em que vivemos!!!

Para a próxima fica lá!

Numa ,já habitual, visita ao Toys R Us,

[esse antro de promiscuidade infantil, que leva os paizinhos à falência],

dei por mim num monólogo que vai já, sendo recorrente...

O mais estranho, foi rapidamente perceber, que há minha volta, parecia eco,

e a frase ía-se repetindo por todos os adultos presentes, às criancinhas que os acompanhavam:

"Ficas aí? A mamã vai embora!!! Adeus!!!"

E eles, sem piscar olhos, fiéis a qualquer prateleira de entretenimento.



E o mentiroso sou eu?!?

Fui abrir conta ao meu "mai novo" (e único!).

Depois de alguns minutos a levar com um gestor

 (daqueles que mais parecem vendedores de enciclopédias e aspiradores)

chatissimo, com uma conversa entediante, brindou-me com esta pérola:

...enquanto enumerava as vantagens de aderir ao Produto Y, porque isto, porque aquilo...

" E, quando temos o Cristiano Ronaldo, como protagonista da nossa campanha,

não há grandes coisas a dizer, pois não? Ele é uma inspiração para todos nós!É um sucesso!"

...

Ora, hesitei entre responder e ficar calada,

mas como até estava bem-disposta, resolvi responder:

"-Sabe, para pessoas como eu, que não são particularmente fãs, desse jogador de bola,

sim porque é isso que ele faz, certo? Não vejo vantagem nenhuma em ser ele a dar a cara...

Muito pelo contrário, se associar o desenvolvimento do meu filho, à figura em questão,

não abro conta nenhuma!"

O vendedor de aspiradores, perdão, o gestor de conta rematou:

"Claro, claro, eu pessoalmente até nem gosto nada dele."

Yeah ,right,!

Formula inversa ao rejuvenescimento, tem nome?

"-Olá, está tudo bem?

-Sim, e conSIgo?"

A forma simpática que um vizinho de 20 e poucos, tem de me cumprimentar!

Fiquei a sentir-me da idade da minha avó!!!

[hey, só tenho 30!!!]

Hoje sim, amanhã não, depois vá-se lá saber!

Sobre a reposição do PVP dos medicamentos!

Mas anda tudo doido?

Não + Pêlo, conhecem?

Outra das Constactações que fiz esta manhã, na dita fila interminável,

foi de que Portugal devia ter um Campeonato Nacional do Mato.

Isso mesmo.

A maioria dos Homens que vi, tinham Plantações de pêlo (ou direi cabelo?) nas orelhas!!!

É óptimo começar o dia, com uma visão destas!

Agora, desculpem-me mas vou só ali regurgitar o pequeno-almoço!

Varandas abertas? Devia ser crime punivel com pena de Prisão!

Esta manhã começou cedo!

Eram 7.30 já andava na rua!

Numa fila interminável, dei por mim a olhar à volta,e talvez pelo sono e pela vontade imensa de estar ali,

comecei a reparar no impensável!

Mas que pancada era essa , a de antigamente fecharem as varandas?

Nos imensos prédios há volta, por cada edificio existiam , no máximo 2/3 varandas abertas...

O resto fechado, umas com vidros todos bonitinhos, outras com estores do século passado!

Na época, era "bem" mandar fechar as varandas?!?

"Ai eu não tenho varandas... já as fechei! O quê, ainda tem?"

Ai credo, que crime este de ter um espaço,onde se possa ter umas plantinhas ao sol,ou

onde se possa por umas cadeiras e ler um bom livro!