terça-feira, 3 de maio de 2011

Tudo aqui!

A dinâmica da "coisa" é simples.
Consoante a altura de cada uma, assim é o máximo de "notas" que pode ingerir por dia.
No meu caso são 450.
Depois é consultar a tabela de notas, e saber que durante TODO o dia, não podem ultrapassar esse valor.
É simples!
Eu começo hoje! :)
Dúvidas apitem!

P.S. Se alguém começar também, avise! :)

7 comentários:

Sandra disse...

Eu podia ingerir 500 notas/dia, mas dietas não é a minha praia... falta-me o q de preserverança.... Os kgs da gravidez já foram a muito, até algumas roupas voltei ao 34, mas a pele da barriga... blhac, isso sim tem de ser trabalhado...

Boa Sorte, Vai contando os resultados!

Anónimo disse...

Vi agora,nunca tinha ouvido falar, e vou começar a tentar,tb posso ingerir as 450 notas. Vamos lá ver como corre,quero "queimar" 7kgs,dp vai deixando feedback.

Anónimo disse...

Desculpa mas não assinei,sou a Rita,e também mamã de um Martim!
Vamos lá tentar!

Bailarina disse...

'Bora Rita! :) Vou dando noticias.

Patricia disse...

Vou espreitar!

Alma de Anjo disse...

Bem já estou por tudo... vamos lá a isso, 450 notas não é assim tão pouco e pelo menos pode comer-se de tudo.
Comecei hoje.

Bailarina disse...

Vamos ser sereias ou baleias, neste Verão? LOL
Força meninas!